De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A demanda por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos tempos, em particular em seguida a as adaptações geradas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online surgiu como uma possibilidade importante, prática e privada para diversas de pacientes em em cada canto do o país.

Porém, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a terapia presencial? Que os vantagens, valores, áreas de atuação e cuidados que é necessário entender antes de embarcar em seu acompanhamento?

Neste guia completo, vamos explorar todos os aspectos que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das encontros terapêuticos por videoconferência até as mais importantes áreas oferecidas, explorando pontos como custos, proteção, resultados e muito mais.

Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um profissional regularmente inscrito no órgão regulador que realiza sessões terapêuticos utilizando de plataformas remotas, incluindo videoatendimentos, plataformas especializadas ou ambientes web especializados.

Diversamente do que muita gente supõem, a psicoterapia online não é uma variante secundária à atendimento face a face. De fato, investigações reconhecidos comprovam que o acompanhamento terapêutico online apresenta efetividade igual ao face a face para a maioria dos quadros terapêuticos.

Desde o ano de 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, fixando regras específicas de confidencialidade, conduta profissional e padrão de atendimento para certificar que os clientes recebam o idêntico grau de tratamento certificado.

Como Opera a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de tratamento com um especialista online é extremamente descomplicado, sobretudo em sites atuais como a este portal. Descubra o procedimento minucioso:

1. Escolha do Profissional

O primeiro passo é explorar pelo lista de psicólogos habilitados. Na Pratimed, o paciente pode encontrar os psicólogos por variados critérios:

• Nicho de tratamento (ansiedade, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (pela manhã, tarde, à noite, weekends)
• Investimento da hora terapêutica
• Feedbacks de ex- pessoas atendidas
• Gênero do terapeuta (homem, psicóloga, não-binário)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Qualquer perfil de psicólogo online exibe características extensas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica terapêutica, preços e slots abertos, tornando possível que o paciente faça uma escolha criteriosa e alinhada com suas objetivos.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Uma vez que selecionar o profissional adequado, o próximo passo é programar sua primeira sessão. Na Pratimed, o site de programação está ativo continuamente, 7 dias por semana, permitindo completa liberdade.

O método de agendamento ocorre da seguinte maneira:

1. Visite a horários disponíveis do terapeuta escolhido
2. Veja os slots vagos em imediatamente
3. Clique em o momento que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Complete as informações básicas pedidas (nome completo, correio eletrônico, telefone, etc.)
5. Obtenha a confirmação instantânea por email e message

Vital: Você receberá avisos automáticos antes da hora marcada, evitando que não falte a sua consulta.

3. Transação Certificado

Logo após o scheduling, é indispensável fazer o pagamento da sessão. A nosso portal fornece diferentes modalidades de transação, sem exceção protegidas e homologadas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até 12x s/ juros
• Processa as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Processamento automático
• Plataforma completamente protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no montante
• Pagamento na hora
• Funciona todos os dias
• Validação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até três dias úteis
• Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
• Sem encargos extras

Todo o procedimento de transação é realizado em sistema 100% seguro, em alinhamento com as regras da LGPD e protocolos internacionais de segurança.

4. Login à Videoconferência

No período definido, chegará um endereço único para logar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Basta acessar endereço e estará imediatamente em sessão com seu especialista.

Funcionalidades da call de vídeo:

• Codificação end-to-end
• Premium qualidade de vídeo e áudio
• Dispensa install de programas complementares
• Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Opera com desktops, tablets e mobile phones
• Feature de ocultar imagem se quiser

5. Continuidade do Terapia

Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência adequada para as próximas sessões. Normalmente, a acompanhamento é realizada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, de acordo das necessidades de qualquer contexto.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode reagendar de modo prático suas atendimentos diretamente pela plataforma, com máxima comodidade. Complementarmente, existe disponível ao histórico integral de suas consultas, viabilizando monitorar sua evolução ao durante do acompanhamento.

Principais Áreas Disponíveis por Terapeutas Online

Os especialistas virtuais têm capacidade de atender uma diversificada diversidade de demandas vinculadas à saúde mental. Confira as principais nichos atendidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das condições de saúde emocional mais frequentes no solo brasileiro e no globo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o território líder em ansiedade do planeta.

Quadros de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:

TAG (GAD)

Define-se por tensão excessiva e contínua com variados domínios da cotidiano, ainda que sem fundamento evidente.

Indicadores comuns:

• Apreensão intensa
• Músculos tensos
• Complicações para manter atenção
• Problemas de sono
• Sensação de fadiga
• Nervosismo

A sessão terapêutica, principalmente a TCC (método cognitivo), tem evidenciado expressivos performances no manejo da quadro ansioso.

Pânico

Marcada por ataques imprevistos de terror extremo, associados de indicadores somáticos graves.

Sinais de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Tremedeira
• Falta de ar
• Opressão no peito
• Instabilidade
• Temor de falecer
• Sentimento de despersonalização

O psicólogo online assiste o cliente a reconhecer os desencadeadores dos episódios, construir métodos de manejo e diminuir a incidência e magnitude das surtos.

Ansiedade Social

Apreensão extremo de circunstâncias coletivas, onde a pessoa se preocupa com ser avaliada, humilhada ou excluída.

Cenários que comumente desencadear fobia social:

• Falar em multidão
• Interagir com novos indivíduos
• Comer ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
• Utilizar sanitários públicos
• Participar de reuniões
• Executar calls de telefone

A terapia online é particularmente valiosa para pessoas com ansiedade social, pois facilita que comecem o tratamento no conforto de sua residência, reduzindo no começo a enfrentamento a contextos de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e condutas repetitivos (rituais) que a paciente percebe urgência de desempenhar para reduzir a angústia.

Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor extremo de vírus e limpeza repetitiva das mãos
• Conferência excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
• Necessidade de alinhamento e simetria
• Cognições perturbadores de conteúdo violento
• Colecionismo compulsiva de pertences

A TCC, principalmente com métodos de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com bons resultados em versão à distância.

PTSD

Desenvolve-se depois de a confrontação a um episódio devastador, como acidentes, ataque, abuso, desastres ambientais ou morte abrupta.

Manifestações do TEPT:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Sonhos angustiantes recorrentes
• Evitação de contextos, indivíduos ou cenários que relembrem o episódio
• Estado de alerta
• Alterações negativas no humor e cognição

O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incorporar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno significativa de saúde mental que impacta inúmeras de pessoas no Brasil e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por desesperança acentuada, perda de ânimo em afazeres antes satisfatórias, e obstáculo em realizar tarefas cotidianas.

Sintomas da depressão:

• Abatimento duradoura
• Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Modificações no padrão alimentar (diminuição ou aumento de fome)
• Fadiga e ausência de ânimo
• Problema de atenção
• Sentimentos de autocrítica desproporcional
• Pensamentos suicidas (quando grave)

Vital: Se você está experimentando ideação suicida, procure suporte sem demora. No país, o CVV disponibiliza assistência psicológico free 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é muito benéfica, principalmente quando associada com monitoramento médico quando recomendado.

Depressão Persistente

Tipo atenuada de depressão, porém crônica, que dura por não menos que 24 meses. Apesar de os manifestações sejam atenuados que na depressão clínica, a distimia provoca mal-estar expressivo e deterioração no capacidade funcional rotineiro.

TB

Identificado por mudança entre estágios de fase maníaca (humor exaltado) e humor deprimido.

Essencial: O transtorno bipolar demanda follow-up médico com tratamento farmacológico, entretanto a terapia é um elemento fundamental do manejo, ajudando no reconhecimento de estímulos, continuidade ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de gestão.

Laços e Problemas Familiares e Conjugais

As relações entre pessoas são uma causa crucial de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser motivo de sofrimento considerável.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online assiste companheiros a aprimorar a comunicação, lidar com discordâncias, reestabelecer a crença e solidificar o laço.

Circunstâncias em que a terapia de casal tem potencial para ser útil:

• Obstáculos de conversa
• Deslealdade
• Desentendimentos recorrentes
• Problemas na vida sexual
• Divergências na criação dos descendentes
• Mudanças importantes (casamento, chegada de bebês, relocação de região)

A terapia de casal online proporciona a benefício de tornar possível que o casal integrem das encontros de pontos diversos, se conveniente, ou unidos no segurança de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com desafios que incluem o grupo familiar como um unidade.

Contextos cobertas:

• Conflitos entre progenitores e jovens
• Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e cuidado dos menores
• Enfermidades de longo prazo em membros da núcleo familiar
• Luto de familiar

Separação e Separação

O estágio de divórcio é usualmente doloroso e complicado. A suporte terapêutico consegue apoiar sujeitos a enfrentar com a sofrimento da perda, reerguer a autoestima e planejar um novo capítulo promissor.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para períodos de emergência ou transtornos psiquiátricos. Diversas sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A autoimagem concerne à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio tem potencial para comprometer negativamente a totalidade dos os setores da cotidiano.

Sinais de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação extrema
• Dificuldade em receber elogios
• Comparar-se persistente com outros
• Temor excessivo de errar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em colocar limites

A terapia apoia a reconhecer as bases da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais realista e favorável e solidificar a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O jornada de descoberta pessoal abrange analisar cognições, sentimentos, atitudes, convicções e esquemas que caracterizam quem somos.

Vantagens do conhecimento de si:

• Mais ampla compreensão sobre si mesmo
• Mais acertadas opções
• Laços mais saudáveis
• Superior consonância entre princípios e atitudes
• Amadurecimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a habilidade de expressar ideias, afetos e desejos de jeito explícita, sincera e respeitosa, sem ser violento ou passivo.

Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

• Delimitar limites apropriados
• Negar pedidos sem culpa
• Expressar pontos de vista com firmeza
• Administrar divergências de modo saudável
• Otimizar relacionamentos interpessoais e laborais

Desafios Profissionais

O espaço de atividade profissional é capaz de ser uma causa significativa de tensão e desafios de saúde emocional.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de fadiga física, emocional e mental induzido por sobrecarga crônico relacionado ao ocupação.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Exaustão profunda
• Cinismo e distanciamento do emprego
• Declínio da produtividade profissional
• Impaciência
• Problema de concentração
• Manifestações corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)

A psicoterapia online auxilia a reconhecer os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de gestão, estabelecer boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e recobrar o sentido e realização profissional.

Estresse Ocupacional

Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a demandas elevadas ou dificuldades particulares no contexto de trabalho.

Aspectos habituais de estresse ocupacional:

• Carga excessiva de tarefas
• Deadlines curtos
• Clima negativo
• Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
• Insegurança no emprego
• Falta de reconhecimento

A psicoterapia tem potencial para capacitar estratégias de gerenciamento de estresse, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Mudar de carreira ou executar uma mudança de carreira importante é capaz de ser difícil e causar incerteza.

A psicoterapia consegue assistir a:

• Identificar princípios e metas ocupacionais
• Analisar possibilidades de trajetória profissional
• Administrar com temores e incertezas
• Construir um estratégia de implementação
• Solidificar a segurança pessoal para empreender transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Menores e adolescentes também são capazes de tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa público já está habituada com tecnologias e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que impacta a capacidade de preservar a concentração, administrar impulsividade e gerenciar a movimentação corporal.

Indicadores de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Dificuldade em completar comandos
• Desorganização
• Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, assiste a criar ferramentas de estruturação, administração de agenda e modulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em infantes:

• Choramingo frequente
• Medo desproporcional
• Dificuldade para adormecer
• Reclamações corporais (dores de estômago, cabeça)
• Evitação de circunstâncias
• Dependência excessivo aos genitores

A atendimento online pediátrica emprega recursos recreativas, ilustrações e games para auxiliar a infante a expressar e lidar com suas emoções.

Questões Escolares

Obstáculos escolares, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e estresse ligado a avaliações e rendimento acadêmico.

Outras Campos

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Crítico: distúrbios alimentares necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Processar com a perda de pessoas queridas, perdas de vínculos, mudanças de emprego ou demais mudanças significativas.

Vícios

Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Quadros sérios de adicção conseguem necessitar acompanhamento face a face mais próximo, internação ou encontros de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).

Linhas de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online

Há variadas abordagens de tratamento que podem ser realizadas digitalmente. Qualquer método possui especificidades, técnicas e focos distintos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Centra-se na conexão entre ideias, sentimentos e ações.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Fobias
• TOC
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• Transtornos alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar baseado em a complexidade do condição.

Dinâmica:

O profissional assiste o indivíduo a detectar cognições disfuncionais ou problemáticos que influenciam para questões emocionais e comportamentais, elaborar cognições mais adaptativos e apropriados, e transformar ações inadequados.

Análise Online

Baseada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, conflitos internos, esquemas de vínculo e a efeito de eventos da childhood na vida adulta.

Apropriada para:

• Conhecimento de si aprofundado
• Eventos traumáticos
• Contradições psíquicos
• Padrões repetitivos de conduta
• Desafios ligadas à identidade
• Dificuldades nos laços

Período:

Acompanhamento de longa duração, tipicamente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza recursos como associação livre (falar sem censura o que vem à mente), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer pessoa.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crise existenciais
• Autoestima
• Autoconhecimento
• Problemas de identidade
• Busca por sentido e missão

Funcionamento:

O profissional proporciona um espaço seguro, compassivo e não-julgador, onde o paciente pode explorar sem restrições seus afetos, pensamentos e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução individual.

ACT

Uma método contemporânea que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dor persistente
• Estresse
• Questões existenciais

Como funciona:

Foca em aceitar ideias e afetos desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus princípios próprios.

Terapia de Curto Prazo

Métodos centradas em alvos determinados e solução de desafios pontuais.

Recomendada para:

• Problemas particulares
• Dilemas significativas
• Períodos de transição
• Indivíduos que procuram resultados mais rápidos

Duração média:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Foca com estruturas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Foca em otimizar a troca, mapear modelos inadequados de interação e construir formas mais adaptativas de se conectar.

Dica: Não tem certeza de qual abordagem escolher? Na a sessão inicial, o psicólogo online irá investigar seu quadro e sugerir a mais apropriada estratégia para suas necessidades.

Qual o Custo de uma Atendimento de Terapia Online?

Uns dos tópicos mais relevantes ao pensar em iniciar uma terapia online é compreender os valores implicados.

Faixa de Preços

Modalidade de Consulta	Tarifa	Tempo
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Muitos terapeutas e serviços oferecem combos de 4 semanas com abatimentos crescentes:

• Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as flags (American Express)
• Aprovação instantâneo
• Sistema 100% criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Pagamento instantâneo
• Funciona 24 horas
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
• Sem tarifas suplementares

Aspectos que Afetam o Preço

O custo da sessão pode oscilar baseado em:

1. Experiência do profissional: Profissionais com maior experiência e especializações costumam a cobrar valores mais altos.

1. Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou escassas conseguem demonstrar preços mais elevados.

1. Local: Embora a terapia online dispense a exigência de deslocamento, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores ligeiramente maiores.

1. Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas individuais.

É Possível Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não cobre diretamente a terapia online como benefício. Porém, há determinadas alternativas:

Reembolso

Muitos convênios apresentam ressarcimento parcial ou completo para sessões de psicologia. Com o objetivo de solicitar o reembolso:

1. Faça o transação da consulta particular
2. Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da consulta
3. Envie o nota ao seu plano de saúde conforme as diretrizes particulares
4. Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento

Na Pratimed, todos os profissionais fornecem comprovantes detalhados e adequados para reembolso.

Acordos em Construção

A Pratimed está constantemente desenvolvendo contratos com principais convênios do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique informado às notícias no portal para conhecer quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas têm perguntas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue obter especializações adicionais (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atividades:

• Pratica psicoterapia
• Aplica ferramentas terapêuticas
• Trabalha com conversas, estratégias e práticas particulares
• Não está autorizado a prescrever fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atividades:

• Detecta doenças psicológicos
• Indica medicamentos
• Trata distúrbios psiquiátricos com medicação
• Pode também realizar psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no manejo com medicações

Terapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para relacionar-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da campo da saúde

Vital: Através da Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta qualidade e segurança no tratamento.

Quando Procurar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Desejar fazer acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou interpessoais
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir recursos de manejo para circunstâncias específicas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um transtorno mental que necessite medicação
• Já estiver em psicoterapia mas notar que necessita de apoio medicamentoso adicional
• Demonstrar sintomas sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Apresentar TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente requerem medicação

Tratamento Combinada

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia executa a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais integral.

Em Que Situação Devo Procurar um Terapeuta Online?

Identificar que é necessário de auxílio profissional é o primeiro movimento. Não é necessário estar em crise para iniciar terapia.

Sinais Psicológicos

Cogite procurar um terapeuta online se você esteja:

• Experimentando desânimo profunda ou prolongada
• Experimentando tensão intensa ou frequente
• Experimentando flutuações súbitas de estado de ânimo
• Experimentando ira ou irritabilidade excessiva
• Perdendo prazer em atividades que outrora ter prazer
• Ficando constantemente com remorso
• Apresentando problema em administrar emoções

Sinais Corporais

Desafios de ordem emocional muitas vezes se expressam através de sintomas somáticos:

• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, dormir demais)
• Mudanças no apetite (falta ou ganho considerável de peso)
• Fadiga persistente ou perda de ânimo
• Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, problemas digestivos)
• Músculos tensos constante
• Taquicardia ou dispneia

Circunstâncias da Existência

Certos episódios ou transições na trajetória podem provocar necessidade de apoio psicológico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Morte de pessoas queridas
• Problemas no trabalho ou perda de posição
• Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de cidade)
• Crise econômica
• Problemas no núcleo familiar
• Doença grave (própria ou de pessoas próximas)
• Trauma (sinistros, assalto, abuso)

Dificuldades nos Laços

• Desafio em preservar relacionamentos saudáveis
• Desavenças constantes com companheiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em outros
• Esquemas recorrentes de vínculos disfuncionais
• Afastamento social

Atitudes Disfuncionais

• Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Condutas ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Evolução

Você NÃO precisa apresentar um condição específico para buscar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento individual
• Melhoria de capacidades interpessoais
• Clareza sobre alvos de vida
• Tomada de decisões importantes
• Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por proporcionar uma experiência integral, protegida e sob medida. Entenda por que milhares de clientes escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Especialistas Habilitados e Competentes

• Acima de 500 profissionais de psicologia cadastrados
• Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Checagem extensiva de formação e certificações
• Comentários verdadeiras de usuários
• Páginas detalhados com especificações sobre experiência, orientação e áreas de atuação

Sigilo e Confidencialidade

• Compliance total com a LGPD (LGPD brasileira)
• Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Servidores protegidos e redundantes
• Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem consentimento expresso
• Dados sensíveis em hipótese alguma expostos com terceiros

Sistema User-Friendly e Contemporânea

• Design organizada, moderna e fácil de operar
• Operante todos os dias, 7 dias por semana
• Executa perfeitamente em computadores, tablets e celulares
• Não necessita de install de aplicativos complexos
• Videochamadas straight no navegador web
• Plataforma de marcação smart e adaptável

Suporte Especializado

• Time de atendimento disponível via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Resposta ágeis e qualificadas
• Help técnico para problemas de acesso
• Ajuda na seleção do psicólogo online ideal
• Orientação sobre reservas, quitação e navegação da portal

Conveniência Completa

• Programe atendimentos no período que for conveniente para seu dia a dia
• Terapeutas acessíveis em variados horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração descomplicado straight pela sistema
• Norma de cancelamento razoável e transparente
• Acesse suas atendimentos de todo lugar do Brasil

Custos Claros e Acessíveis

• Custos explicitamente divulgados antes do marcação
• Zero custos surpresa
• Modalidades de parcelamento sem juros
• Abatimento para quitação via PIX
• Combos mensais com reduções progressivos

Missão com Qualidade

• Acompanhamento permanente da padrão dos consultas
• Sistema de review público
• Treinamento permanente dos psicólogos
• Foco com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das perguntas mais comuns que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.

Provas Acadêmicas

Inúmeros estudos acadêmicos evidenciam a efetividade da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 trabalhos comparando TCC remota e presencial.

Discovery: A TCC online exibiu índices de eficácia idêntica à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram evolução importante em seus manifestações.

Achado: Expressiva taxa de satisfação dos usuários com a versão remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou dados de superior a 30 trabalhos comparando psicoterapia online e presencial para TDM.

Resultado: A terapia online exibiu eficácia comparável à tradicional para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online É Eficaz?

Estão presentes variados elementos que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Bases Terapêuticos: O substância da psicoterapia mantém-se o idêntico. As métodos, abordagens e práticas empregadas são equivalentes.

1. Segurança do Ambiente Conhecido: Vários pacientes se sentem mais seguros e abertos em seu seu espaço, o que pode favorecer a expressão afetiva.

1. Redução de Obstáculos: A terapia online descarta barreiras como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em áreas afastadas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de usufruir de acompanhamento de alto padrão.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, doenças leves ou relocações de região, a atendimento online viabiliza sustentar a continuidade das atendimentos.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro atendimento, o psicólogo online irá fazer uma investigação inicial para conhecer sua situação, histórico, queixas e expectativas. É uma oportunidade para você interagir com o psicólogo, sanar perguntas e compreender de que maneira será o processo de terapia.

Período: Geralmente 50 mins.

O que temas podem ser tratados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Histórico de vida e da família
• Queixas atuais
• Objetivos para a terapia
• Esclarecimento da orientação terapêutica do psicólogo
• Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Atendimentos?

A cadência recomendada baseia-se em da condição de saiba mais todo caso, mas usualmente é:

• Semanal: Recomendada para contextos com maior agudos, começo do processo ou quando há sinais consideráveis.

• A cada 15 dias: Indicada para manutenção do acompanhamento, casos com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.

• Mensal: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhora considerável.

O terapeuta online irá sugerir a periodicidade melhor para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A tempo do tratamento oscila expressivamente de acordo com:

• Modalidade de necessidade: Problemas mais específicas tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto problemas mais estruturais podem requerer maior período.

• Orientação psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a resultados do acompanhamento.

4. Tenho Que Ter a Câmera Aberta Durante a Sessão?

Não. Ainda que a webcam ativada facilite a comunicação gestual e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados indivíduos se sentem ainda mais tranquilos no começo com a webcam desativada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente ambos conseguem determinar a ideal maneira de conduzir as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica privacidade integral através de:

• Criptografia de ponta a ponta em todas as consultas online
• Adequação total com a LGPD
• Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura certificados e validações internacionais
• Não há armazenamento das sessões sem permissão explícito

100% os terapeutas são juridicamente requeridos a preservar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).

6. O Que Preciso para Ter Psicoterapia Online?

Extremamente descomplicado:

Hardware:

• Desktop, iPad ou celular
• Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
• Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Conectividade sólida
• Speed básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Local:

• Espaço calmo, íntimo e sem interrupções

7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A vínculo terapêutica é crucial para o sucesso da processo. Se você não se sentindo em sintonia com o profissional, dispõe de completa direito para procurar outro.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Marcar atendimentos com distintos terapeutas
• Testar múltiplos terapeutas até descobrir o adequado
• Livre de exigência de justificativas

8. Preciso Realizar Psicoterapia Para Sempre?

Absolutamente não. O acompanhamento tem período delimitada segundo os metas traçados junto com seu profissional.

No momento em que você conquistar seus objetivos e desenvolver estratégias necessárias para lidar com suas demandas, o processo é capaz de ser terminado ou espaçado.

Certas pacientes optam por manter sessões ocasionais para auxílio continuado e precaução de pioras.

9. É Possível Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de local.

É possível fazer suas encontros terapêuticos de:

• Seu lar
• Escritório (ambiente reservada)
• Hospedagem (em viagens)
• Casa de amigos
• Qualquer lugar privado com conectividade estável

10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Certificado?

Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos passam por rigorosa confirmação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o registro do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página minucioso do psicólogo na plataforma
• Confirmar formação, certificações e expertise

11. E Se Acaso Surgirem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed dispõe de time de suporte técnico disponível para assistir com qualquer dificuldade de ordem técnica.

Se acaso ocorra qualquer dificuldade no decorrer de a consulta:

1. Entre em contato o suporte via chat ou Whats
2. A staff irá consertar o problema rapidamente
3. Se requerido, a sessão é capaz de ser reprogramada sem custos adicionais

12. Posso Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Porém, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.

Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente atuando em acordos com Bradesco Saúde.

13. O Que Ocorre se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed apresenta uma regra de desistência justa e flexível:

• Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de reprogramar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 h: Política flutua segundo o terapeuta. Certos cobram multa de cancelamento ou não realizam reembolso.

• Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em perda do montante quitado.

Recomendamos sem exceção notificar com antecedência caso tenha que cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Jovens Podem Ter Atendimento Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para infantes e público adolescente com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é obrigatório permissão dos pais
• Segundo a faixa etária e situação, os genitores conseguem estar presentes em parte das sessões

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção fundamental é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o restante preserva-se o mesmo:

Semelhanças:

• Idênticas métodos terapêuticas
• Idêntica taxa de sucesso atestada por estudos
• Mesmo privacidade e código de ética
• Igual duração de atendimentos (50 minutos)
• Igual oportunidade de construir aliança terapêutico

Vantagens da Terapia Online:

• Conveniência (livre de transporte)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor acesso a experts
• Diminuição de duração e despesas com deslocamento
• Preservação do tratamento em deslocamentos

Que Dizem Os Pacientes

Milhares de brasileiros já mudaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos reais:

> "Minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Agora consigo administrar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online literalmente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e desafios na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da atendimento online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável manter consultas presenciais. Hoje realizo minhas consultas do segurança de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de começar psicoterapia, mas a formato online me deixou mais confortável. A minha terapeuta é maravilhosa e eu noto progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento

Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Milhões de brasileiros já mudaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, autocuidado e dever individual. Não precisa aguarde chegar ao extremo. Busque auxílio competente neste momento.

Onde Partir?

1. Explore pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as comentários de demais clientes
3. Escolha o psicólogo que melhor combina com suas necessidades
4. Reserve sua consulta inicial no momento que se adequar melhor para você
5. Conduza sua encontro terapêutico no segurança da sua lar

Tua saúde mental merece tratamento, apreço e acompanhamento qualificado. Na portal Pratimed está à disposição para auxiliar você a estabelecer uma vida ainda mais plena, balanceada e feliz.

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